TRX Pistol Squat Tutorial

TRX Pistol Squat Tutorial Piedi larghezza spalle Esegui uno squat su una gamba andando sotto il parallelo Stendi le braccia completamente sopra la testa Torna in posizione di partenza estendendo il corpo e cambiando gamba d’appoggio. Ripeti l’esercizio con l’altra gamba.