V-Up per addominali scolpiti

Nell’eseguire il V-up l’estremità delle mani (le braccia sono tese) e la punta dei piedi (le gambe sono tese) dovrebbero toccarsi in alto. La maggior parte delle persone sollevano le gambe eseguendo un tocco rapido. L'esercizio mette a dura prova sia gli addominali superiori che quelli inferiori